" 허리 통증이 있는 회원분에 어떻게 운동 시키고 계시나요? "

• 허리디스크에 협착까지 있는 회원인데 어떻게 수업 해야 할지 막막해요..
• 척추 분리증 뭘 조심하면서 수업 해야 할지 모르겠어요...
• 허리디스크 회원인데 임프린트 골반 포지션을 해도 될까요??...
• 대체 질환이 있는 분들께는 어떤식으로 수업을 구성해야 하나요..?

혹시 이 모습이 운동을 지도할 때

여러분들의 모습은 아닌가요?

1. 허리 질환이 있는 분들께 어떻게 수업을 해야할 지 모르겠어서 막막하다
2. 수업 도중 회원이 어딘가 불편하다고 하는데 어떻게 컨트롤 해 줘야 할지 막막하다.
3. 수업 동작을 구성할 때 어떤 효과가 있는지 모르고 동작 구성하기만 바쁘다.
4. 배운 이론을 어떻게 실전에 적용해야할 지 막막하다.
5. 회원이 몸에대해 뭔가를 물어보면 자신감이 떨어진다.
6. 아픈 회원을 가르칠 때 더 다치게 할 까봐 무섭다.

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허리통증 조절전략 !!

허리와 관련된 이론 내용부터

실전에 적용가능한 해부학 이론을 기반으로 한 티칭 실기 까지.

1. 수업 목표

허리질환에 대한 이론적 이해를 높이고 어떻게 수업 구성을 해야하는지 이해 할 수 있습니다. 일상생활의 '작업'관리의 중요성에 대하여 알게되고, 나무 관점에서의 질환별 운동개념이 아니라 숲 관점에서의 인체움직임에 있어 스트레스 조절 전략을 이해하고 구성할 수 있게 됩니다.

최유정의 허리통증 조절전략 강의를 완강 하면요?

• 허리질환과 관련된 이론을 이해할 수 있게 되어요
• 몸의 조절은 '뇌'에 달려있다. 의 개념을 이해할 수 있어요
• 결국 허리통증 조절은 스트레스 관리라는 것을 이해할 수 있어요.
• 해부학을 근거로한 안전한 수업이 가능 해 져요

2. 최유정 허리통증 조절전략 강의 특징

15년의 노하우를 담은 이론 입니다. 책에만 있는 죽어있는 이론이 아니라 실제 수업에서 바로바로 사용할 수 있는 실전 노하우를 꽉꽉 눌러 담았어요.

📍실제 필라테스 경력 강사

실제 필라테스 경력 강사로서 초보시절의 당황스러움과 어려움을 누구보다 잘 알고 있습니다. 이러한 어려움을 잘 알기 때문에 초보강사님들의 마음을 헤아려 이해가 안되는 어려운 내용, 실전 수업시 궁금했던 내용등을 강의 안에 녹였습니다.

📍이런 적 있지 않으신가요?

• 엉덩이 근육이 왜 중요한거지??
• 척추 질환이 있는 사람에게 어떤 움직임을 시켜야 하지??
• 내 수업듣고 다 다칠까봐 무서워..
• 왜 운동을 시켜도 좋아지지 않는거지??
• 허리디스크? 무슨 운동을 시켜야 하지?
• 협착증? 굴곡운동이 좋다고??

허리통증 조절전략 이론과 실전 적립이 탄탄하게 된다면 모두 해결 될 문제 입니다.

📍스포츠 재활 운동처방 관점

근거중심 + 실전중심의 강의로 진행 됩니다.

• 허리통증 조절 전략에 있어 중요한 수동적 요소, 능동적 요소, 컨트롤러의 개념
• 허리통증 조절전략에 있어 일상생활 동작 수정의 중요성
• 허리통증 조절 전략에 있어 단계별 운동 적용법
• 척주 안정화 전략을 세우는 방법
• 필라테스 호흡의 올바른 이해와 실전 적용법

📍후기가 인정하는 교육