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통증 없이 운동 및 스포츠를 즐기는 방법
<운동 및 스포츠를 할 때마다 아파요ㅠㅠ>
웨이트, 골프, 테니스, 배드민턴, 수영 등 운동을 할 때마다 찾아오는 통증!
통증에는 원인이 다 있습니다!
통증 없이 운동 및 스포츠를 즐길 수 있도록 도와드리겠습니다!👍
스포츠 통증 지킴이 화타
스포츠 통증에 관해 연구하는 건강운동관리사입니다.
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인바디 비교 분석, 식단 분석, 목적에 맞는 운동 코치
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김승범 코치
전 피트니스 트레이너, 현 골프 체력 코치
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치료사이자 필라테스 교육강사 입니다.
- 풋워크를 시키는데 무릎의 정렬을 맞추기 어려워요
- 운동을 지도하는데 허리를 아파해요
- 전방경사 체형에게 어떤 운동을 적용해야되는지 모르겠어요
- 일자허리인데 어떻게 운동 시키죠
- 허리디스크가 있는데 어떻게 운동프로그래밍을 해야 하나요
- 섬유근통회원에게 어떻게 운동을 시켜야하는지 모르겠어요
수업을 지도 하다보면 생기는 궁금증, 전문가에게 물어보세요
메디힐필라테스
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