커리어부터 습관 만들기, 대인 관계까지 life change 가 필요하다면 라이프 코칭을 받아보세요!

삶을 변화시키는 방법은 3가지가 있습니다.

첫번째, 자기이해.

자기이해는 자기탐색과 자기인식이 있습니다.
'나'라는 사람을 진짜 알아야 그리고 인정해야 변화가 생길 수 있습니다.

두번째, 작은행동.
우리의 변화는 180도 바뀌는 걸로 이루어지지 않습니다. 1분의 행동,5분의 행동으로 서서히 바뀝니다. 나를 진짜 변화시키는건 아주 작은 행동입니다.

세번째, 지지자.
마음 근력은 우리가 실패해도 일어날 수 있는 힘을 만들어줍니다.그리고 이 마음근력은 가족이 아니어도 옆에서 지지해주는 단 한 사람이 있으면 변화가 이루어집니다.

그래서 저의 코칭은 이 3가지를 제공합니다.

나를 알고 나를 정의내리기.
변화를 위한 작은 행동 설계하기.
무한 지지자되기.

남이 주는 답이 아닌 내가 찾은 답으로 실질적인 변화와 성장을 원한다면 신청해주세요:)